Menu

Ansvarsfullt spelande

Allt eftersom fler casinon online har lanserats har också uppmärksamheten kring spelvanor växt, då främst när spelvanan blir ett problem. De flesta som besöker casinon online kan hålla sig på en hälsosam nivå när det gäller spelande men lite över 10% av regelbundna casinospelare har upplevt att deras spelande har nått en problematisk nivå. En problematisk nivå kan innebära att exempelvis spela bort för mycket pengar eller att känna ett tvång att spela.

Visa mer

Hur problem kan förebyggas

Få av de som utvecklar ett problem med sitt spelande har det problemet från första sekunden. Det är därför viktigt att även de som upplever att de inte själva har några problem lägger lite gränser för sig själv. På så vis minskas risken att trigga eventuellt problembeteende kopplat till spelande. Några gränser du själv kan sätta är att exempelvis inte göra större insättningar än du har råd att förlora. Många casinon ger dig också möjligheten att använda inställningar som att begränsa din speltid, begränsa sin insättning under en bestämd period samt att sätta en gräns för hur stora dina uttag får vara under till exempel en vecka.

Den som vill kan också välja att stänga av sitt konto under en tid. Under den tidsperioden är det då inte möjligt att logga in på casinot alls. Hos vissa casinon finns redan inställda funktioner som kan påminna om sådant som hur stora vinster och förluster har varit eller hur länge du har spelat. Det är casinots sätt att ta ansvar för sina besökare.

Att fastna i ett problembeteende kan gå snabbare än man tror, därför är nämnda förinställda funktioner mycket bra för de drar spelaren tillbaka från spelruset och in i verkligheten.

Tecken på problem med spelande

Den som är på väg att utveckla ett problembeteende kring spel uppvisar ofta ett eller flera tecken. Dessa kan du själv upptäcka, ju tidigare de upptäcks desto lättare är det att undvika att fastna i problem. Se upp med sådant som:

  •  Att tänka på att spela mest hela tiden
  • Att du alltid försöker vinna tillbaka pengar du förlorar
  • Att känna behov av att konstant behöva öka insatserna för att det ska bli spännande att spela
  • Att du blir arg, upprörd eller irriterad när någon hävdar att du spelar för mycket
  • När du känner att du behöver spela för att det kväver känslor som ångest
  • När du börjar ljuga om hur mycket du spelar för dina närstående

Skulle du hitta ett eller flera av dessa tecken hos dig själv är det viktigt att du omedelbart får hjälp. Det är då rekommenderat att du kontaktar en stödorganisation. Det finns ingen anledning att skämmas för att ha viljan att återta kontrollen över sig själv och sitt beteende. Tvärtom visar det på en bra självinsikt och en vilja att ta ansvar.

Var finns hjälp att söka?

Har man upptäckt varningstecken hos sig själv eller känner att man har förlorat kontrollen är det dags att söka hjälp. Det finns specialiserade organisationer som har erfarenhet att hantera den här sortens problematik. Den som vill söka hjälp via sitt casino erbjuds den möjligheten hos många av dagens sajter. Där står utbildad personal redo att hjälpa. Casinon har dessutom ofta en länk med kontaktinformation till organisationer som Stödlinjen, SlutaSpela.nu och Spelberoendes Riksförbund.